احدث طرق انقاص الوزن رجيم . تنزيل الوزن . عادات صحيحة للرجيم .
:)
معظم النساء تبحث عن انظمة ريجيم لانقاص وزنها
لفترة ثم تعود الي ماكانت عليه لانها لم تبحث عن
الطريقة السليمة التي تناسب طبيعة جسمها اوالعادات الصحيحة
:?:
التي يجب ان تبعها ولذلك اليوم وعن تجربة شخصية احب افادتكم
:P
باحدث الانظمة التي ستساعدكم علي انقاص وزنكم
ان شاء الله وهي
ان مجرد التوقف عن تناول النشويات لمدة 48 ساعة .. تتوقف الحالة الإدمانية (الرغبة الملحة
لتناول النشويات والسكريات والمذاق الحلو ..
ويبدأ حرق الدهون في الجسم
وبعد الإستمرار فترة على هاذا النظام سيتعود الجسم على قلة المواد النشوية ..
حتى لو تركتي النظام .. لن تشعري بتلك الحاجة لتناول الخبز والرز والحلويات كما كان الوضع في السابق .
:D :D
ويستمر الوزن كما هو عليه اذا حافظتي على نسب قليلة من المواد النشوية والسكرية ..
أهم شي لا تستعجلي النتيجة ..
اجعلي نزولك على مراحل .. مثلا لنزلي 3-5 كيلو وخذي اجازة .. ثم اعيدي النظام من جديد .. وهكذا حتى تصلي للوزن المطلوب ..
